”Utan gemenskap med andra, kan inte en enda människa överleva.”
Dalai Lama
Vi har precis haft nyår och vi är många som har avlagt nyårslöften, men är ditt nyårslöfte ett undvikande eller ett närmandemål?
Många har sagt att de ska använda sin mobiltelefon mindre under 2020, (ett undvikande mål), och inte vara så fokuserade på att stirra i sin telefon att de missar mycket som händer. Vilket är ett stort problem hos oss idag.
Så vilket löfte ska du avge för att skaffa dig mer skärmfri tid?
Börja med att ta reda på vad du vill göra på din skärmfria tid, läsa en bok, prata med vänner eller laga mat, att ta reda på vad du vill göra med din tillvaro är ett närmandemål. Att ständigt vara uppkopplad kan bli till ett beroende så tänk på att det tar tid att ändra ditt beteende. Behöver du hjälp med detta så finns vi till för dig, via healing och coaching hjälper vi dig så att du själv kan bestämma om din skärmtid och få mer gemenskap med familj och vänner.

Vill du boka en behandlingstid så är du välkommen att kontakta oss via hemsidan, www.gumahealing.se
Mobilfria hälsningar
Gunilla & Dan Mansfeld