Ett skratt förlänger livet.
Att ett skratt skulle förlänga livet hörde jag ofta under min barn och ungdomstid, men stämmer det verkligen? Blir vi äldre bara för att vi skrattar?
Jag vet inte om vi blir äldre bara för att vi skrattar men nog är det roligare att vara glad än att vara sur och arg. Det vi däremot vet är att när vi skrattar så frigörs vissa må bra substanser som endorfiner och dopamin samtidigt som det minskar stresshormonet kortisol. Därför är det faktiskt livsviktigt att skratta även om vi inte kan bli garanterade ett längre liv. Skratt i kombination med healing är en bra grund för att minska stressen i vardagen och skaffa sig ett roligare liv.
Fortsätt genom denna vecka med att skratta så mycket som du bara kan och boka en avstressande healing timme hos oss. Boka din tid på telefon 073-944 73 01.
Välkommen till Mansfeld Coaching & Healing.
”Livet är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem”
Gunilla & Dan
gunilla@gumahealing.se, dan@gumahealing.se
www.gumahealing.se