” Varje dag börjar med nya möjligheter!”

Gunnel och Kjell Swärd

Du får möjligheter att göra nya saker eller att ändra på saker som du inte är nöjd med, varje dag i ditt liv. Hur förvaltar du dessa möjligheter? Tar du hand om dem eller låter du dessa möjligheter passera dig?

Den 28 -29 mars är vi med på vårens harmonimässa i Solnahallen och då har du stora chanser att både hitta och ta tag i dessa möjligheter. I vår monter i Hall C rad 18, kan du prova en healing-behandling, i år kommer Dan att heala större delen av tiden. Du kan givetvis även boka healing-behandlingar hos Dan som kommer att ta emot tisdags- och onsdagskvällar i Vallentuna. Vårt kursprogram innehåller nu sju olika sorters kurser och vårt kursprogram finns att hämta i vår monter, där du även kan ta del av våra mässerbjudanden. Vi kommer att hålla seansen, Budskap från dina vägledare, på lördagen den 28 mars kl. 14.30 i rum 12. På söndagen den 29 mars håller Gunilla, föredraget, Vem är din guide, i rum 10 kl. 13.45. Här får du bl.a. reda på varför det är så viktigt att känna till vem som är just din guide. Du är mycket välkommen till vår monter för att ta tag i dina nya möjligheter.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan

Mansfeld Coaching & Healing                                                                                                                               www.gumahealing.se                                                                                                                                           gunilla@gumahealing.se                                                                                                                                          dan@gumahealing.se

”Många felsteg kan göras genom att stå still”

Anonym

När man står still så händer ingenting, eller hur? Men, vad menar vi då med att ingenting händer, stannar allt upp, bara för att vi står still? Många saker sker runt omkring oss, trots att vi står still, det är bara vi som har stannat i vår utveckling eller färd framåt i livet. Att stå still kan förorsaka oss en hel del problem, trots att vi inte gör någonting. När man står still, stannar man också sin egen utveckling på alla plan. Att komma igång att träna fysiskt är oftast lättare än att starta om sin utveckling på de andra planen, vilket är precis lika viktigt att göra. När du vill komma loss från din stillastående position kan vi hjälpa dig att komma igång. För vem vill stå still och se världen passera?

Vill du rivstarta din utveckling är du välkommen till Harmonimässan i Solnamässan den 28-29 mars, där träffar du oss i Hall C. rad 18. Här berättar vi mer om hur vi kan hjälpa dig att komma igång och vi följer med dig hela vägen i din utveckling, då i form av healing och samtal. Vi har ett digert kursprogram och du har möjlighet att anmäla dig till två mässkurser, Dina guider och Ditt födelsenummer- så är Du, till mässpris, dessa kurser kickar snabbt igång dig. OBS, att du bara kan anmäla dig till dessa kurser under mässan för att erhålla mässpriset. Kurserna ges i våra lugna lokaler med bra och ljusa energier i Vallentuna. Vi kommer också att hålla en seans på lördagen kl. 14.30 i rum 12 och på söndagen kl. 13.45 i rum 10 håller vi ett föredrag om vikten av att känna igen dina vägledare. Både seansen och föredraget är kostnadsfria. Givetvis kommer du också att kunna prova på att bli healad. Hos oss träffar du utbildade och diplomerade healare och coacher. Vi har även mediumkompetens och är vana kursledare. Vi har också stora kunskaper inom astrologi.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan

www.gumahealing.se                                                                                                                                      gunilla@gumahealing.se                                                                                                                                          dan@gumahealing.se

När vi höjer blicken blir allting möjligt!

Att höja blicken är mycket viktigt när vi vill förstå varför de förändringar som vi behöver göra i vårt liv – tar sådan lång tid!

När jag påbörjar en ny klients behandlingsserie får jag ofta frågan, hur lång tid tror du att detta kommer att ta? En fråga som inte är lätt att svara på.

Idag när allting ska gå så fort kan det kännas jobbigt att få höra att någonting kanske ska ta tre till sex månader. Men, om du tänker så här; det kanske har tagit 30 – 40 år att samla på dig de känslor som stör dig idag, om du tänker så, höjer du din blick. Är då sex månader en lång tid?

Nej det är ingen lång tid! Idag ska dock allt gå så fort, vi är ständigt uppkopplade och har oftast tillgång hela tiden till de sociala medierna. Gör du den jämförelsen så är sex månader en mycket lång tid. Jag brukar ofta ställa frågan, varför man tror att det ska gå så fort att bli av med negativa upplevelser och tankar, när man hållit på i så många år att samla på sig dem. Svaret jag får ofta är att det inte finns tid att bearbeta detta nu, det är så mycket annat som ska göras. Så istället för att satsa denna tid på sig själv och ha möjligheten att bli av med både fysisk och psykisk smärta och oro, så väljer en del att avstå från sin chans. Då sänker man blicken, duckar för det som är jobbigt och tror att det ska gå över av sig självt. Det gör ont när knoppar brister, skrev Karin Boye, det kan också göra ont att höja blicken och titta på sig själv. Men det är det värt, för när du höjer blicken blir allting möjligt!

Höj blicken och titta dig omkring, vilka förmågor har du som du inte har använt dig av i livet? Troligtvis en hel del. Både inom coaching och healing hjälper vi dig att höja blicken och ta ut nya mål i ditt liv.

Vi hoppas att få se er alla på Solnamässan den 28-29 mars. Du hittar oss i hall C, rad 18. Surfa in på vår hemsida för att se vad vi erbjuder i år.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan

www.gumahealing.se                                                                                                                                gunilla@gumahealing.se                                                                                                                                dan@gumahealing.se

”Livet är inte de dagar som gått utan de som man minns”  Pavlenko                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Det är sportlovstider och många av oss ger sig iväg till fjällen. En välbehövlig vila, andas frisk luft och att vara ute är det som många ser fram emot. Fantastiska dagar med familjen det är det som är livet och något som man minns. Ta med dig Pavlenkos ord på din ledighet, glöm de där dagarna när inget fungerar. Fokusera på de dagar som är bra, de dagar som du minns.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla &Dan

G.Mansfeld Coaching & Healing        www.gumahealing.se                                                                                                                                     gunilla@gumahealing.se                                                                                                                                   dan@gumahealing.se

”Människor förändras genom vad de uträttar”
Wystan Hugh Auden

Är du en tidsoptimist, slarvmaja eller uppskjutarexpert?

Med hjälp av vår coaching kan du få hjälp att göra upp med tidstjuvar och dålig planering, en gång för alla. Tänka nytt och få saker gjorda istället för att samla på hög och bli stressad. Det som är jobbigt att ta itu med är väldigt lätt att skjuta framför sig, oavsett om det gäller saker på jobbet eller vårstädningen hemma. Ju fler saker du skjuter upp, ju arbetsammare blir det att ta tag i dem och du blir mer stressad. Det blir till en negativ spiral och du skjuter upp en sak tills det inte längre går att skjuta upp den. Då tar du itu med uppgifter på fel tid på dygnet, troligtvis sent en kväll, eftersom det måste vara klart till dagen där på. Du bir irriterad när det inte blir så bra hanterat som du vet att du kan, ofta får du inte heller tillräckligt med sömn och återhämtning. Nästa dag är du trött och skjuter upp fler saker och så fortsätter det.  Du blir mer och mer stressad. För att förändra detta beteende måste du uträtta något, du måste förändra ditt beteende.
Det finns några gyllene regler som nämns i denna förändringsprocess:
a) Börja med att säga nej!
Ta inte på dig mer än vad du klarar av.
b) Se fördelarna.
För att förändras på sikt måste man se vinsterna med det.
c) Planera.
Att skriva listor är aldrig fel!
d) Upptäck tidstjuvarna.
Mejl, facebook och sms slukar fullkomligt med tid
e) Tänk på din nästa.
Om du slarvar, hemma eller på arbetet, går det ut över andra.
f) Sätt klara och tydliga mål för dig själv.
Har man svårt att komma till skott så fallerar man ofta på denna punkt.

När man är en uppskjutare kan detta beteende bottna i en vilja eller vana att fly ifrån det som är jobbigt. Då gäller det att möta och ta tag i det som är jobbigt.Hos oss får du verktygen till att förändra ditt beteende genom bl a fem effektiva tips. Kontakta oss för att boka in en coaching eller healing tid, för att få dessa tips.

Du har väl inte glömt vår kurs, Inre vägledning, som leder till en effektivare och mindre stressad vardag? Kursen ges i Vallentuna den 21-22 februari. Läs mer på vår hemsida eller kontakt Gunilla, e-mail, gunilla@gumahealing.se.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan

G.Mansfeld Coaching & Healing                                                           www.gumahealing.se
gunilla@gumahealing.se
dan@gumahealing.se

”Man är alltid en lärling i levnadskonst.”                                                                                                                                           Drottning Kristina

Hur kommer det sig att så många ambitiösa unga kvinnor går in i den berömda väggen?

Det är tyvärr en alltid lika aktuell fråga. Under förra veckan fick jag höra en psykolog som förklarade att det var de duktiga som gick in i väggen, de kvinnor som verkligen vill leverera. Var det till någon tröst? Nej, men kanske en förklaring. Nästa fråga som jag, i min tur fick var då: Hur slutar jag att vara duktig? När någon kommit så långt i sitt resonemang, då är man verkligen en lärling i levnadskonst, för det är levnadskonst vi talar om här.

Hur får man egentligen ihop både, arbete, barn, hem, förhållande och föräldrar med sin egen träning och utveckling? Är man en duktig flicka satsar man, minst, 150% inom alla dessa områden och har förväntningar på sig själv att vara perfekt också inom alla områdena. Men,  behöver man vara perfekt?, räcker det inte bara med att vara bra? Givetvis räcker det med att vara bra och kanske perfekt inom ett område. Det är detta levnadskonst handlar om, att välja vilket område du vill bli duktig inom.

Börja ditt förändringsarbete med att tänka ut inom vilket område du vill vara perfekt och kom ihåg endast ett område går att välja. Välj och håll dig till ditt val i några månader, för att känna av förändringen. Det är en början till att sluta vara en duktig flicka.

Vi finns för dig när du behöver hjälp med att bryta detta invanda mönster, för det är ett mönster du ska bryta. Du får hjälp via coachingsamtal för att staka ut dina nya mönster och hjälp via healingen för att bryta och minska stressen i din kropp. Den stress som hela tiden säger till dig att du måste göra det här och det här för att vara duktig och att du måste besöka han och henne samtidig som du är en aktiv förälder i skolan och på fritiden.

Healingen hjälper dig att minska stressen så att du kan få tid för dig själv, en tid att bara fokusera på det viktigaste du har, nämligen dig själv!.

Det här kan du få mer insikt i genom att gå vår kurs i Inre vägledning, ett sätt att minska stress och förstå sina egna önskemål, så du kan öka dina kunskaper inom levnadskonsten. Du kan fortfarande anmäla dig till kursen i februari som går den 21-22 februari det finns ett fåtal platser kvar, anmäl dig till gunilla@gumahealing.se.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan Mansfeld

G.Mansfeld Coaching & Healing                                                              www.gumahealing.se                                                                                                                gunilla@gumahealing.se                                                                                                                                      dan@gumahealing.se

Ibland måste vi våga ta steget ut i det okända!                                                                                                                           ”Okänd”

Det okända kan även vara vårt eget inre, du som vill lära känna ditt eget inre eller skapa bättre kontakt med ditt inre är varmt välkommen till vår kurs ”Inre vägledning”.

Helgen den 21-22 februari håller vi kursen ” Inre vägledning.” En kurs med omdömen som;

– Den bästa kurs jag har gått inom detta område!                                                                                                                           – Kursledaren skapade en fantastisk atmosfär, så att vi alla verkligen vågade komma i kontakt med vårt inre och våra vägledare!                                                                                                                                                                                       – Ska ni bara gå en kurs i vår, gå den här kursen!

Det är en kurs som du bara inte får missa! Du får lära dig att känna till mer om dig själv och ditt inre. Under seans liknande formerleder vi dig fram till dina guider. Under hela kursen får du stöd och hjälp att förstå och tolka de budskap som du får och du kommer att få lära dig att känna igen just dina egna guider och vägledare. Detta är mycket viktigt så att du inte lyssnar på fel vägledare, för detta kan ställa till problem för dig i arbetslivet och privat.

Kursen ges i våra lugna lokaler i Vallentuna och kostar 2.500:- för tolv timmars kurs inklusive frukost och eftermiddagskaffe. Anmäl dig så fort du kan, det är först till kvarn som gäller, till gunilla@gumahealing.se eller på telefon 070/ 337 66 60.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan

G.Mansfeld Coaching & Healing                                                              www.gumahealing.se                                                                                                                gunilla@gumahealing.se                                                                                                                                      dan@gumahealing.se

” Akta er för en man med bara en bok.”                                                                                                                                   Latinskt ordspråk

För att växa som människor behöver vi skaffa oss information från många olika informationskanaler och inte bara från en bok. Vad är det som är okänt för dig? Börja denna vecka med att sätta dig in i något som du aldrig tidigare har intresserat dig för. Börja på en ny bok idag! Den 24-25 januari hjälps vi åt att öppna en ny bok tillsammans. Då är alla som har gått Reiki Healing 1, i vår regi, välkomna till kursen Reiki healing 2 i Vallentuna. Anmäl dig via hemsidan eller skicka ett mail till oss.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan

G.Mansfeld Coaching & Healing                                                                                                                            www.gumahealing.se                                                                                                                                           gunilla@gumahealing.se                                                                                                                                         dan@gumahealing.se

P.S vi hoppas på att de problem som vi haft avseende textens placering nu ska vara avhjälpta. D.S

Har du också avgett ett nyårslöfte?  Det är den lätta biten, nu i januari infinner sig den lite svårare delen, att hålla sitt löfte.                                                                                                                                                                                           Nytt år innebär en möjlig nystart för goda vanor, eller förbättring av gamla.                                                                          Bättre vanor är alltid ett steg i rätt riktning. Många nyårslöften ska infrias, att sluta röka, att äta nyttigare mat eller att börja träna.                                                                                                                                                                                           Du behöver inte bli träningsfanatiker, men man kan alltid försöka röra sig lite mer och få vardagsmotion. Du behöver inte äta hälsokost varje dag och helt ge upp livets goda, men man kan försöka att äta bättre. All förändring mot det bättre är bättre än inget. Det svåra är att börja, att komma igång. Hur många gånger har vi lovat oss själva att börja ett bättre och friskare liv, efter nyår?.                                                                                                                                                                             Dessa löften märks på en hel del platser nu i januari. På t.ex. mitt gym är det ovanligt många personer som tränar. Redan i februari har de flesta som rivstartade året med ett nytt gymkort, försvunnit. Ibland behöver man hjälp för att dels komma igång men även för att fortsätta, det är här som vi, Mansfeld Coaching & Healing, kan hjälpa dig. Vi har diplomerade coacher som kan hjälpa dig att hålla ditt nyårslöfte. Vi har erfarenheter från många olika områden och kan coacha dig mot ditt mål, oavsett vilket mål du än har.                                                                                                                                                                     Ett mycket viktigt mål är att inte sätta för höga mål, så att det blir orimligt, det är bättre att starta med ett lägre mål och sedan öka upp. Du kan t ex sätta delmål så att när du nått din första nivå så kan du formulera nästa mål.

Ett exempel på detta är när jag kom hem efter en två månaders sjukhusvistelse, då började jag med att promenera runt ett kvarter. Det tog långt mer än dubbelt så lång tid att gå runt detta lilla kvarter mot min vanliga takt, men jag tog mig runt kvarteret. Efter två veckor gick jag runt två kvarter. Den känslan, att klara av två kvarter, är obeskrivlig.                                Håll ditt nyårslöfte genom att börja från en rimlig nivå och det är bara du som kan avgöra vad som är rimligt för dig.

Vi hjälper dig att förverkliga och hålla ditt nyårslöfte, så att du kan uppnå dina mål för 2015.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan

G.Mansfeld Coaching & Healing                                                                                     www.gumahealing.se                                                                                                  gunilla@gumahealing.se

dan@gumahealing.se

”Tänker du börja ett nytt liv i morgon, starta då idag.”                                                                                                                      Anonym

Har du gett ett nyårslöfte?                                                                                                                                                             Vi hjälper dig att genomföra löftet, oavsett vad du har lovat dig själv.                                                                                        Ge dig själv de bästa förutsättningarna för att lyckas.                                                                                                             Både coaching och healing hjälper dig att nå dina mål, så väl privat och som på arbetet.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan

G.Mansfeld Coaching & Healing                                                                                                     www.gumahealing.se                                                     gunilla@gumahealing.se                                                                                                                                     dan@gumahealing.se