” Tala inte så att du glömmer att lyssna”
Ur Tänkvärt av Gunnel & Kjell Swärd

Vi pratar som aldrig förr, det är ett konstant pratande, nästan överallt. När vi står i busskö, i mataffären, på den ensamma promenaden, som ska vara avkopplande. Det är nästan aldrig tyst. Vi pratar men samtalar vi? I de telefonsamtal som man inte kan undgå att lyssna till lägger en observant lyssnare märke till att personen du kan höra förefaller att hålla en monolog. När det blir tyst och den andre troligen säger något, så får man ingen känsla av att den du hör egentligen är intresserad av vad den andre säger, för när den du lyssnar till börjar på att prata igen, så fortsätter personen där den antingen gjorde ett andningsuppehåll eller blev avbruten. Det här är inget samtal utan ett narcissiskt behov av att höra sin egen röst.

Vad är då ett samtal? Samtal beskrevs tidigare nästan som en dans, man följer varandra och visar intresse genom att verkligen lyssna på vad den du samtalar med verkligen säger. Du ställer frågor som för samtalet framåt. När det behövs så går du utanför dig själv och sätter dig in i vad den andre verkligen säger. Det är ett riktigt samtal. När hade du ett samtal senast med någon utan att tala i telefon? Du kan även lyssna och samtala med dig själv, men det kan du bara göra när det är någorlunda tyst omkring dig. När lyssnade du senast till dig själv? När lyssnade du till Universum?
Det kan vara svårt att lyssna till Universum men det går att få hjälp via astrologi, av den anledningen introducerar vi vår nya kurs, Grundkurs i Astrologi, den 19 februari i Vallentuna.
Under denna kurs får du lära dig att lyssna till universum för att så småningom bättre kunna lyssna till ditt eget inre. Under kursen går vi igenom astrologins grunder, den omfattande terminologin och inte minst den mycket spännande astrologiska historien, självklart gör vi kopplingar till Atlantis.
Denna kurs kommer att följas upp med en fortsättningskurs om att, Ställa horoskop.
Har du några frågor eller vill anmäla dig till denna jättespännande och nyttiga kurs så är du välkommen att höra av dig till Dan på telefon 073-944 73 01 eller till dan@gumahealing.se.                 Lyssna denna vecka istället för att prata själv!

Gunilla & Dan Mansfeld

”Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem”

www.gumahealing.se
dan@gumahealing.se
gunilla@gumahealing.se

Att sköta sig är att se till att man hinner med det roliga.
Margareta Krook

Att ta hand om sig själv blir viktigare och viktigare i vårt moderna samhälle. Vi kommer därför att under våren på vår blogg, ta upp de ökande problemen med stress och vad du kan göra för att minska din stress i vardagen.
I vår moderna tid var enligt försäkringskassan, per den sista september 2016, 26.954 kvinnor sjukskrivna, och deras sjukskrivningar var kopplade till stress!

Var femte sjukskriven kvinna är sjuk av stress. Hur blev det såhär?

Givetvis finns det inga entydiga svar, men den dubbla arbetsbördan som många kvinnor fortfarande har, med ansvar för arbetet, hem och barn gör att risken ökar för stressrelaterade sjukdomar.

Hur vet du då om du är för stressad? Det finns några varningssignaler som du kan hålla reda på.

• Du känner dig aldrig pigg och utvilad. Hur länge du än sover.
• Du har svårt att varva ner och du sover inte vilsamt
• Du får minnes- och/eller koncentrationsproblem
• Du har mycket lätt för att bli irriterad

Hur möter du då detta?

Kan du göra någonting åt det? Givetvis finns det en hel del du kan göra, ta bort en del måsten, skär ner på det du tror att du behöver göra, gå regelbundet på healing behandlingar! Vid en healingbehandling slappnar kropp och själ av och den hjälper till att minska eller ta bort stress. När du tar hand om dig själv och minskar din stressnivå så hinner och orkar du också med det roliga i livet. Det är vad Reiki healing kan göra för dig som är stressad och för alla andra.

Välkommen att boka din avstressande behandling hos oss. Tidsbokning sker på telefon 073-944 73 01.

Du har ett stressfritt mål – vi hjälper dig att nå dit.

Gunilla & Dan
Mansfeld Coaching & Healing
www.gumahealing.se

Ordspråk av Alan Kay
Vår framtid, denna fantastiska möjlighet men som också kan vara ett skäl till oro. Vem vill inte veta mer om sin egen framtid och sina käras framtid? Kommer det att gå bra på min jobbintervju, kommer barnen att klara sig bra i skolan? Du rådfrågar kanske ett medium, men det blir inte alltid som det har förutspåtts. Vad kan nu det bero på och finns det någon förklaring på detta?

Faktum är att det finns många orsaker att en del saker som du har blivit spådd ska inträffa, inte sker, just som du har tänkt dig att det ska ske. När du får ditt horoskop ställt eller när du går till ett medium så är det viktig att man är medveten om att det är en situationsanalys som görs. Alltså hur ser din och dina käras situation ut just nu. Från denna analys fattar du dina egna val som påverkar din och i vissa fall dina käras framtid. En astrolog och ett medium talar om för dig det som borde ske, förutsatt att du träffar rätt val själv. Väljer du en annan väg så har vi en ny situation, detta är både astrologen och ett seriöst medium väl medvetna om.

Vi kan ta ett exempel, du har gått till ett medium eller liknande och här har du fått veta att du snart kommer att byta yrkesbana och få arbeta med det som du är ämnad för. Du går nu och väntar på när det ska hända. Och tiden går, men inget händer. Du blir självklart besviken och tappar kanske tron på tillvaron och på de/den personer/person som har sagt dig detta. Tänk då på att inget sker av sig själv, det är kanske du som måste förändra något eller göra något för att du ska få det nya jobbet. Så för varje fråga du ställer får du det rätta svaret just då, en vecka senare kan något helt annat gälla, beroende på dina egna förflyttningar men även på andras handlingar.

Vi hjälper dig att stå stark inför den framtid som du skapar!

Gunilla och Dan
Mansfeld Coaching & Healing
”Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem”

dan@gumahealing.se
gunilla@gumahealing.se
www.gumahealing.se

”Det finns ingen gynnsam vind för den som inte vet vart han ska fara.”
Tänkvärt av Gunnel och Kjell Swärd

Ett stort tack till alla er som besökte vår monter och vår seans under helgens mässa i Solna hallen.
En av många frågor som kom upp var, hur man ska kunna veta vad som är ens uppgift i livet. Det är en viktig fråga som det inte alltid är så lätt att besvara. För om man inte vet vad det är meningen att man ska göra med sitt liv så finns det ingen gynnsam vind, bara motvind och uppförsbackar.
I vår mässkurs, Dina Guider, går vi in på detta. Givetvis behandlar kursen också hur du får kontakt med dina vägledare och hur du kontaktar dem men på ett djupare plan handlar det här om att ta reda på dels vad du ska uträtta denna gång men även också hur du ska göra detta. Vi har alla en uppgift att fylla och vi är alla lika viktiga även om man själv ibland kan tycka att just min uppgift kanske inte betyder så mycket.
Vi har några få platser kvar till kursen den 12 november, och vi erbjuder nu dessa platser till de som är snabbast in med en anmälan. Ge dig själv vind i seglen så att du får reda på just ditt syfte så att du kan ta dig dit där det är meningen att du ska vara. Intresserad?
Kontakta då omedelbart Dan på telefon 073-944 73 01 eller skicka ett mail till dan@gumahealing.se. För visst vill väl du också få en gynnsam vind i ditt liv?

Gunilla och Dan

Mansfeld Coaching & Healing

”Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem”

www.gumahealing.se

Har du svårt att ta beslut idag och kanske upplever att du är lite velig? Då kan svaret till det vara att du i tidigare varit tvungen att ta beslut som fått ödesdigra konsekvenser för andra i din omgivning.

Att känna till hur vissa tidigare liv utspelat sig och veta vad du gjorde i dessa kan ge en bra pusselbit till hur du ska gå vidare nu i detta liv. Det finns flera möjligheter att få hjälp med detta hos oss. Då kan gå en kurs hos oss där du lär dig att få kontakt med dina guider. Ett annat sätt är att komma till vår seans nu i helgen på Harmonimässan i Solna.

Här kommer vi att just gå in på tidigare liv i en seans som leds av Gunilla. Vill du vara med på denna så måste du först köpa en biljett som kostar 50 kr i vår monter. Du hittar oss och vår monter i Hall C rad 18 och själva seansen börjat kl. 14.30.

Mässprogrammet kan du hitta under www.Harmoniexpo.com

Ps. Här kan du också gå in och ”gilla oss” genom att klicka på hjärtat i boxen under vårt namn i Utställarförteckningen.

Hoppas att vi ses där!

Välkomna!

Gunilla och Dan

”Dit liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem”

När unnade du dig själv något sist?

Handen på hjärtat, hur mycket lyssnar du på dig själv? Vad tycker ditt innersta jag om din tillvaro just nu?
Varför inte unna dig lite tid för dig själv för en gångs skull, för hur många gånger har du gjort det?

Just det! Vi är väldigt duktiga att vara till lags på olika sätt. Alla andra kommer först, barn, barnbarn, livspartner, föräldrar och vänner, men när får du själv din tid? Men det är svårt att bryta vanor. Att gå en av våra kurser är ett bra sätt att ge dig själv lite tid och uppmärksamhet. Att det dessutom kan vara början till något nytt är bara ett plus.

I mässkursen Dina Guider får du tränga djupare in i ditt inre jag och du får kanske en ny insikt om dig själv. På kursen får du också budskap från dina andliga vägledare som är mycket viktigt i din fortsatta utveckling. De som gått denna kurs tidigare har sagt att denna kurs hade de inte velat missa!

På Harmoni-Expomässan som är den 29-30 oktober i Solnahallen, kan du hitta oss i vår monter i Hall C rad 18. Här kan du få prova på healing, boka dig för kurser eller få veta mer om våra kurser. Vi har dessutom en seans både lördag och söndag kl 14.30 i sal 12 ,om tidigare liv. Du behöver biljett för att vara med på den och den köper du för 50 kr i vår monter. Om du vill läsa mer om mässan eller om oss, kan du gå in på www.Harmoni-Expo. Här kan du också gå in och ”gilla oss” genom att klicka på hjärtat i boxen under vårt namn i Utställarförteckningen.

Välkomna!
Gunilla och Dan

Mansfeld Coaching & Healing

”Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem”

www.gumahealing.se

Ett skratt förlänger livet.

Att ett skratt skulle förlänga livet hörde jag ofta under min barn och ungdomstid, men stämmer det verkligen? Blir vi äldre bara för att vi skrattar?
Jag vet inte om vi blir äldre bara för att vi skrattar men nog är det roligare att vara glad än att vara sur och arg. Det vi däremot vet är att när vi skrattar så frigörs vissa må bra substanser som endorfiner och dopamin samtidigt som det minskar stresshormonet kortisol. Därför är det faktiskt livsviktigt att skratta även om vi inte kan bli garanterade ett längre liv. Skratt i kombination med healing är en bra grund för att minska stressen i vardagen och skaffa sig ett roligare liv.
Fortsätt genom denna vecka med att skratta så mycket som du bara kan och boka en avstressande healing timme hos oss. Boka din tid på telefon 073-944 73 01.

Välkommen till Mansfeld Coaching & Healing.

”Livet är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem”

Gunilla & Dan

gunilla@gumahealing.se, dan@gumahealing.se

www.gumahealing.se

Att skapa nya kreativa banor.

När vi alltid gör som vi alltid har gjort så somnar själen och en del av hjärnan. Vi följer ofta våra rutiner, som vi har skapat någon gång i vårt liv, det är då lätt för hjärnan att slå över på en typ av autopilot, vilket också leder till att vi kan uppleva det vi gör som tråkigt.

När du bryter ett mönster, det kan vara så lätt som att sätta sig på en annan stol än den vanliga i köket, så sätter du igång hjärnans smartaste del som sitter i pannloben.

Det är i pannloben som du tänker kreativt. Att tänka kreativt kan du träna upp genom att göra nya saker eller att gå på en healingbehandling. Reiki healing stärker din kreativitet och om du samtidigt bryter dina mönster så skapar du möjligheter för dig själv att dels utvecklas rent mentalt men också dels att ta tag i nya, spännande saker. När du gör nya saker så skapas det nya kopplingar i hjärnan som kan leda dig till något nytt. Om du går åt samma håll på dina promenader kan du välja att gå motsols, gör du detta i en skog kommer du att upptäcka en helt ny skog. Svårare än så behöver det inte vara att bryta ett mönster. Vill du ha hjälp på vägen mot ett kreativare liv så är du välkommen att höra av dig till oss, antingen för en healingbehandling eller för att gå någon av våra spännande och andligt utvecklande kurser i höst.

Den 8-9 oktober ger vi kursen Magin i ditt födelsenummer i Vallentuna, kursen som tar dig med på en spännande resa där du lär dig att bättre förstå både dig själv, dina familjemedlemmar samt dina anställda. En mycket viktig kurs, som en av våra kursdeltagare uttryckte sig. Anmäl dig till dan@gumahealing.se

Gunilla finns på Upplandgatan 22 den 30 september och det finns några få tider kvar.

Välkommen till Mansfeld Coaching & Healing.

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Gunilla & Dan

www.gumahealing.se

gunilla@gumahealing.se,

dan@gumahealing.se

Det här är vår första blogg efter sommaruppehållet och vi hoppas att ni alla har haft en lika skön och avkopplande sommar som vi. Något som alltid brukar märks i våra samtal efter semestrarna är hur kritiska många av våra klienter är mot sig själva. Klienterna kan t.ex. vara missnöjda med hur de viker sig för andras intresse under själva semestern och hur dåligt de mår av att göra detta. Att ständigt gå runt med den där inre kritiska rösten är inte bra och kan leda till fysiska sjukdomar. Det är därför viktigt att stilla den där inre kritiska rösten, den som alltid tycker att vi agerat fel och att vi kunnat göra på ett annat bättre sätt. Om du känner igen dig i detta så kan dessa tre enkla tankar hjälpa dig en bit på vägen till en bättre självkänsla.

1. Analysera inte vad du gjorde för fel. Den obehagskänsla som alltid uppstår när man har gjort fel eller tycker sig ha gjort fel ska du uppmärksamma och acceptera, så ger du den inte näring att fortsätta gnaga dig.
2. Var snäll mot dig själv. Kroppslig beröring är alltid bra för att gå ner i varv, eftersom detta stimulerar ditt må bra hormon. Ni som har gått healingkurserna hos oss, använd er av den kunskapen. Ni andra kan lägga händerna på magen eller över hjärtat, håll kvar händerna där tills ni känner er lugna.
3. Alla gör misstag. Du är inte ensam, alla människor begår misstag med jämna mellanrum. Fokusera på något du gjort bra istället för ditt misstag.

Om du inte tycker att ovanstående enkla steg räcker för dig så finns vi här för dig. Hör av dig till oss och boka in en healingtid hos Dan eller Gunilla.

Gunilla telefon: 070-337 66 60.
Dan: 073-944 73 01

Välkommen till Mansfeld Coaching & Healing.

Gunilla & Dan

gunilla@gumahealing.se, dan@gumahealing.se

Konsten är att bli arg på rätt person, i rätt utsträckning, vid rätt tidpunkt, av rätt anledning och på rätt sätt.

Aristoteles

Det här är inte lätt, visst har vi alla låtit vår ilska riktas mot fel person, någon gång. Ibland för att vi har varit för fega för att konfrontera rätt person. Ibland har vi väntat så länge att den andra personen inte förstår varför du helt plötsligt exploderar i ett raseriutbrott.

Hur är man då arg på rätt sätt?
Hur man är arg på ”fel” sätt och visar det för andra är mycket lättare att ge exempel på.
Det hände mig en gång i valtider. En kund som inte uppenbarligen var glad över valresultatet lät sin ilska och vrede gå ut över någon som i det här fallet var helt oskyldig, en tjänsteman. Vederbörande blev totalt utskälld av kunden för ”det usla valresultatet”. Att tjänstemannen inte hade något med utfallet att göra brydde sig den här personen inte sig om. Kunden var här arg på fel person, i fel utsträckning, av fel anledning och på fel sätt.

Att skälla ut någon via mejl, sms eller brev är inte rätt sätt att delge någon sin ilska eftersom det är lättare att skriva saker som vi senare kanske kommer att ångra. När vi inte ser den andres reaktion så kan det bli för mycket. Det kan alltså bli på fel sätt och i fel utsträckning.

Blir du arg, ta ett steg tillbaka och avvakta en dag innan du svarar, så att du vet att du är arg på rätt person, i rätt utsträckning, vid rätt tidpunkt, av rätt anledning och att du blir arg på rätt sätt.

Går du också och bär på mycket ilska inombords helt i onödan?

Den 16 april och den 14 maj håller vi kursen Dina Guider, det finns fortfarande några fåtal platser kvar. Anmäl gör du till dan@gumahealing.se. Välkomna!

Ditt liv är fullt av möjligheter – Vi hjälper dig att förverkliga dem!

Dan och Gunilla

Mansfeld Coaching & Healing

www.gumahealing.se

gunilla@gumahealing.se

dan@gumahealing.se